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1일 1정리, 하루 한 구역 미니멀 루틴으로 삶을 바꾸는 법
영준파파1
2025. 7. 4. 22:21
“정리는 하고 싶은데, 막상 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다.” 이런 고민을 가진 분들에게 추천하는 정리 습관이 있습니다. 바로 1일 1정리.
말 그대로 하루에 단 10분, 집 안의 한 구역만 정리하는 습관입니다. 부담은 줄이고, 성취감은 챙기는 미니멀 루틴으로, 정리에 서툰 사람도 쉽게 실천할 수 있습니다.
1. 왜 1일 1정리인가?
한 번에 대청소하려고 하면 작심삼일로 끝나기 쉽습니다. 반면 1일 1정리는 작은 성공을 매일 반복하며 정리 습관을 형성하게 해줍니다.
- ⏱️ 하루 10분이면 충분 → 스트레스 無
- 🧠 공간이 정리되면 뇌도 정돈되는 느낌
- 📦 집 전체를 미니멀하게 만드는 ‘누적의 힘’
2. 1일 1정리 실천 가이드 (초보자용)
매일 정리할 구역을 작게 나누는 것이 핵심입니다. 예시:
- 월: 책상 서랍 1칸
- 화: 침대 밑 먼지 제거
- 수: 냉장고 야채칸
- 목: 욕실 선반 위 물건 정리
- 금: 화장대 위 스킨케어 정리
- 토: 옷장 안 상의만 정리
- 일: 잡동사니 박스 1개 비우기
💡 ‘구역을 작게 나누고, 기준을 단순하게’ 하는 것이 성공 포인트입니다.
3. 정리 전후 체크리스트
- ❓ 이 물건은 최근 3개월 안에 사용했나?
- 📦 꼭 필요한 물건인가, 아니면 습관적으로 둔 것인가?
- 🗑️ 버릴 것, 기부할 것, 유지할 것으로 3분류
정리란 단순히 치우는 것이 아니라 ‘선택하는 과정’입니다.
4. 미니멀 루틴을 꾸준히 유지하는 법
- 🗓️ 체크리스트나 달력에 ✔ 표시 → 시각적 성취감
- 📸 정리 전/후 사진 찍기 → 변화 기록
- 📱 SNS나 블로그에 공유 → 동기부여 강화
정리 루틴은 의지보다 **시스템화**가 중요합니다.
5. 실천자의 실제 후기 (2025년 기준)
“1일 1정리를 3주간 했더니 옷장은 가벼워지고, 마음도 덜 복잡해졌어요.” – @daily_minimalist
“정리로 하루가 마무리되니까 뇌도 ‘하루를 정리’하는 느낌이 들더군요.” – 블로그 독자 피드백
6. 정리할 구역 아이디어 10가지
- 서랍 속 양말/속옷
- 냉동실 식재료
- 가방 안 영수증
- 차 안 컵홀더
- 거실 테이블 위
- 스마트폰 갤러리 폴더
- 주방 수세미/행주
- 이메일함 불필요한 구독
- 침구 밑 먼지
- 현관 신발장
마무리: 정리는 공간이 아니라 삶을 바꾸는 기술
하루에 단 10분, 한 구역이라도 정리하는 습관은 단순히 ‘청소’의 의미를 넘어서 **삶을 다시 설계하는 루틴**이 될 수 있습니다.
오늘 당장 한 구역부터 시작해보세요. 정리가 아닌 삶이 달라지기 시작할 것입니다.
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